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 改善点

 

がん患者にとって運動は大切だ。

 

激しい運動ではなく、

 

有酸素運動。

 

 

 

普段車を使うことが多いため、

 

歩く機会が少ない。

 

私の改善点。

 

 

 

先日変えた携帯電話の

 

歩数計がわかりやすい。

 

一回買い物に出ると

 

それなりの歩数になる。

 

すぐに数字が見えるのがいい。

 

もうちょっと歩いてしまう。

 

 

 

春になれば、花で満載になる。

 

散歩も楽しくなるだろう。

 

 

 

自分の改善点を見つけるのも

 

うれしいものだ。